• Identifier l’évolution de la colère.
• Connaître les stades de la colère.

Demander aux enfants de se placer en demi-cercle devant vous.

Les enfants doivent imiter les gestes et les mimiques que vous faites.

Suivre la gradation des émotions décrites dans la comptine (voir les paroles ici-bas)

• Strophe 1) Faites un sourire.
• Strophe 2) Froncez les sourcils.
• Strophe 3) Retournez-vous subitement.
• Strophe 4) Croisez les bras de façon agressive.
• Strophe 5) Tapez des pieds très fort par terre.
• Strophe 6) Jetez-vous à plat ventre et faites une crise de colère (vous pouvez aussi le faire en position debout, bien sûr, c’est juste moins spectaculaire!).
• Strophe 7) Levez-vous et mettez une main sur votre cœur.
• Strophe 8) Faites un grand sourire.

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Je suis content
Et je vais bien
Je souris
À tous mes amis

Cette grimace
Ce qu’elle m’agace
Je n’aime pas
Quand tu fais ça

Ça me contrarie
Personne ne sourit
Je n’ai plus envie
D’être ton ami

Que je suis fâché
Je sens tout monter
Bientôt la colère
Ça ne va pas te plaire

Je suis agressif
Je vais bientôt perdre le contrôle
Ça y est, trop tard
Et tu ne trouveras pas ça drôle

Ça y est, c’est la crise
Et j’ai perdu tous mes repères
Je suis pleinement sous son emprise
J’explose comme une bombe, laisse-moi faire

Mon petit, je suis là
Respire bien profondément
Mets la main sur ton cœur
Et laisse-le ralentir doucement

La colère a disparu
Ma bonne humeur est revenue