Yoga du rire (3 minutes de rire intense)

Yoga du rire (3 minutes de rire intense)

Vidéo complémentaire

Le rire provoque une décharge d’endorphine, l’hormone du plaisir, dans le corps. Le « yoga du rire » consiste à rire, sans raison.

En bref :

  • Commencer à rire. Les étudiants ne pourront pas se retenir de rire à leur tour.
  • Après un moment (plus ou moins long), les inviter à s’arrêter. Tout le monde devrait se sentir calme, heureux et prêt à se concentrer.

 à

ans.

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Le rire provoque une décharge d’endorphine, l’hormone du plaisir, dans le corps. Le « yoga du rire » consiste à rire, sans raison.

En bref :

  • Commencer à rire. Les étudiants ne pourront pas se retenir de rire à leur tour.
  • Après un moment (plus ou moins long), les inviter à s’arrêter. Tout le monde devrait se sentir calme, heureux et prêt à se concentrer.

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Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Jeux et activités complémentaires

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Programme

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Type d'activité

Repos actif

Les repos actifs maintiennent une concentration élevée et permettent au cerveau d'assimiler de nouvelles connaissances. Utilisez-les dans vos cours, activités, séances de devoirs ou pauses personnelles.

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